Улыбка – она ничего не стоит, но много дает

Психологи утверждают, что улыбка может поднять ваше плохое настроение мгновенно, только заставьте себя улыбнуться.

Улыбка, также, как и зевота,  заразительна и это было доказано учеными в ходе экспериментов. Люди с большим трудом сохраняли хмурое и озабоченное выражение лица, если видели вокруг улыбающиеся лица. Их лицевые мышцы стремились отразить улыбки окружающих.

•    Улыбка помогает снять стресс. В организме улыбающего человека начинают вырабатываться эндорфины, даже если он заставляет себя улыбаться. Вы обязательно почувствуете изменение настроения и ощутите позитивный настрой.

•    Улыбка – это бесспорный признак счастья и одобрения. Если рукопожатия, поклоны, объятия в разных культурах имеют различное значение, то, в какой стране  вы бы не улыбнулись, вас всегда поймут правильно.

•    Именно улыбка сделает вас более привлекательным, уверенным и общительным. Люди, которые чаще улыбаются, имеют больше друзей и больше шансов продвижения по службе.

•    Существует девятнадцать типов улыбок, которые разделяют на две категории: уважительные, или, как их еще называют, «социальные» и искренние «чувственные» улыбки, которые используют большее количество мышц на лице.

•    Улыбка – главное украшение лица. Как показали исследования Orbit Complete, семьдесят процентов людей считают улыбку более важной и привлекательной, чем макияж.

•    Ко всему прочему, улыбка помогает поддерживать лицевые мыщцы в тонусе, что немаловажно для женщин, следящих за сохранением красоты. Искренняя, чувственная улыбка задействует до 53 мыщц одновременно.

•     «Улыбка – она ничего не стоит, но много дает. Она обогащет тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ее дарит. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Она – вдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто упал духом, солнечный луч для опечаленных, а также лучшее противоядие от неприятностей» - так сказал Дейл Карнеги об улыбке и к его словам стоит прислушаться.