Как долгие поездки на работу и обратно влияют на наше здоровье и продуктивность

Лондонцы догадывались об этом уже очень давно. Но теперь исследователи подтвердили это фактами. Долгие ежедневные поездки на работу и обратно в общественном транспорте и на автомобиле негативно влияют как на наше здоровье, так и продуктивность, пишет издание City AM.


К такому выводу пришли исследователи из VitalityHealth, Кембриджского университета, RAND Europe и Mercer, которые изучали влияние ежедневных поездок, а также гибкого рабочего графика и удалённой работы на здоровье и продуктивность более 34,000 британцев, работающих в разных сферах экономики страны.

London_Underground_Wigglegram

Они обнаружили, что те, кто проводит в поездке на работу, будь то вагон метро, поезда или салон автомобиля, менее получаса, располагают еще семью днями дополнительного продуктивного времени в год по сравнению с теми, чьи поездки занимают час и более.

Кроме того, длительные ежедневные поездки имеют негативное влияние на здоровье людей. Работники, которые вынуждены добираться до работы дольше, чаще страдают от депрессии (на 33 %), беспокоятся по поводу своего финансового положения (на 37 %) и испытывают связанный с работой стресс (на 12 %), а также спят меньше рекомендованных семи часов (на 46 %) и страдают от ожирения (на 21 %).

По словам Криса Бейли, представителя консалтинговой компании Mercer, нехватка времени является "важной причиной стресса и нездорового образа жизни британских работников". Современные британцы вынуждены проводить больше времени в поездках в том числе из-за дефицита доступного жилья поблизости от работы, подчёркивает он.

Между тем, как выяснили исследователи, работники с гибким графиком работы реже испытывают стресс и находятся в подавленном настроении, а также располагают еще пятью дополнительными продуктивными днями в год по сравнению с остальными работниками.

Самыми же непродуктивными оказались те британцы, которые имеют возможность работать из дома, но не имеют гибкого графика - они в среднем теряют 29 рабочих дней в год.

Компании VitalityHealth и Mercer, проводившие исследование, советуют работодателям проявлять большую гибкость в отношении работников, а мы, со своей стороны, советуем вам ознакомиться с 6 уловками, позволяющими сократить время, которые многие лондонцы вынуждены проводить в метро.

0 Комментариев

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти в аккаунт