Эликсир молодости: простой рецепт на каждый день

Хочу поделиться с вами напитком, который не только входит в мой ежедневный рацион вот уже на протяжении 25 лет, но и очень нравится моим пациентам. 

В него входят натуральные компоненты, которые давно известны своими целебными свойствами:

- Лимон

- Имбирь

- Куркума

- Мед 

Полезные свойства напитка:

• ускоряет обмен веществ в организме;
• приводит в норму уровень сахара в крови;
• прочищает лимфоток;
• очищает печень, выводит шлаки и токсины из этого органа, стимулирует выработку ферментов печенью;
• улучшает состояние кожи;

• эффективно используется при заболеваниях дыхательных путей;

• нормализует работу кишечника, устраняя шлаки и токсины;
• укрепляет иммунитет;
• защищает организм от преждевременного старения;
• ускоряет метаболизм;
• нормализует плохой холестерин;

• лимон содержит необходимые нашему организму  кальций и магний;

• нормализуется уровень глюкозы в крови;

• выщелачивает организм и поддерживает необходимый уровень рН;

• способен помочь при похудении;

• помогает бороться с целлюлитом;

• организм омолаживается изнутри и снаружи, кожа становится гладкой, исчезают морщины и угревая сыпь.

Рецепт приготовления

Очищенные корни имбиря, куркумы и немного лимонной цедры нарезать мелкими кусочками или натереть на крупную терку примерно чайную или столовую ложку. Если используете порошок куркумы то берите щепотку по вкусу.  

Заварите все крутым кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.

Процедите и добавьте лимонный сок (желательно из целого лимона) и, по вкусу, мед.

Напиток должен быть достаточно горячий, но комфортной температуры.

Получается не кислый, очень пряный и ароматный напиток, который можно пить через трубочку.

Несколько правил, которые я рекомендую соблюдать:

Используйте органические лимоны - они не такие кислые как неорганические.

Обязательно выпивайте напиток утром натощак или после стакана чистой воды.

Добавляйте мед только в теплую воду, в горячей он теряет все свои полезные свойства.

Не выпивайте напиток залпом.

Пейте через трубочку.

При простудных заболеваниях и гриппе можно пить в течение дня, за 30 минут до еды.

Более подробно о моем эликсире молодости вы можете узнать, посмотрев видео ниже: