Самомотивация: 6 шагов к успеху

Часто нас одолевает лень, апатия, нежелание что-либо начинать делать в силу некоторых причин или без них. Что это: черта характера или просто недостаток самомотивации? Если последнее – обратите внимание на следующие способы самомотивации, представляющие алгоритм, который зарядит вас на большие свершения!

Самое главное – выполняйте все рекомендации последовательно, шаг за шагом.

➊ Визуализация конечного результата

Четко, во всех красках и деталях представьте себе, что предстоит сделать, каков конечный результат: это может быть подписанный договор с новым клиентом, автобиография на полке магазина, блестящая презентация и т.д.

Мозг начинает выстраивать стратегию получения чего-то только после четкого понимания, чего надо достичь. «Пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что» – работает только в сказках!

➋ Режиссура короткометражки будущего

Очень важный этап – посмотрите на достижения результата со стороны, будьте режиссером своей жизни: назначьте актеров, расставьте декорации, прорисуйте каждый шаг, что-зачем-куда-как-когда – все должно быть предельно ясно.

➌ Экскурс в прошлое

А теперь вспомните, как вы пришли к этому моменту в своей жизни, кто вы, начиная с детства, чего вы достигли – самое время похвалить себя!

➍ Составляем список

С приятным чувством собственной значимости и самоудовлетворения составьте на бумаге список всех необходимых шагов для достижения поставленной задачи, список должен быть достаточно подробным.

➎ Устанавливаем сроки

Напротив каждого этапа в списке поставьте срок выполнения. Не забываем про золотое правило тайм-менеджмента, все временные промежутки умножаем на два, поскольку мы склонны к преувеличению собственных возможностей.

➏ На старт!

Приступаем к выполнению. Действия прописаны, сроки расставлены – вперед! Интересно, что мы всегда все выполняем столько, сколько на это отвели времени. Помните это, уже очень скоро еще одна галочка самоудовлетворения попадет в ваш послужной лист!