"Горячая" Британия: что жара делает с нашим организмом, настроением и даже мышлением

Британия итак умирает от жары. Однако беспощадные метеорологи предупреждают, что эта пятница может стать самым жарким днем за всю историю наблюдений. Met Office предсказывает, что столбик термометра на юге-востоке Англии поднимется до 37 °C, а местами и перевалит за 38 °C.


"Признаки волны жары будут наблюдаться практически по всей Англии с температурами до 35 градусов и выше во многих частях страны к востоку от Мидлендс в четверг и пятницу. Если сложатся подходящие условия, мы можем побить рекорд за все время метеонаблюдений в Соединенном Королевстве, который составляет 38.5C", - заявил главный метеоролог Пол Гандерсен (Paul Gundersen).

jara v britanii_heat in the ukТем не менее, Великобритания - далеко не единственная страна, которая сейчас страдает от аномально жаркой погоды. Жара стала настоящим стихийным бедствием для Японии. Ранее сообщалось, что в понедельник температура в японском Токио впервые за все время наблюдений превысила 40 градусов по Цельсию.

И это уже не просто аномалия и исключение из правила, а тенденция. Как отмечает Business Insider, последние четыре года были самыми жаркими за всю историю на всей планете. В 2018 году были побиты многие рекорды высоких температур, включая самую высокую ночную температуру за всю ист??рию наблюдений.

И эта тенденция будет продолжаться, учитывая, что человечество по-прежнему добавляет в атмосферу такие парниковые газы, как диоксид углерода, что является одной из главных причин повышения средней температуры воздуха Земли.

При этом аномальная жара не просто создает дискомфорт для человека, но может иметь действительно серьезные последствия для работы мозга и всего организма в целом. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) уже заявила, что число обращений за советом в ее интернет-консультацию NHS Choices в июле взлетело на 450 % по сравнению с прошлым годом.

И вот что наука говорит о том, как жара влияет на работу всего организма человека, включая функционирование мозга:

Бессонница


Аномальная жара в первую очередь влияет на наш сон. Как объясняет известный консультант по сну Ник Литтлхейлз (Nick Littlehales), неожиданная волна жары сбивает суточные ритмы нашего организма, которые заточены под то, что с заходом солнца температура тела падает. Если человек проводит весь день на жаре, отход ко сну ночью при высоких температурах становится для его организма своего рода аномалией.

Чтобы не испытывать проблем с бессонницей в жару, лучше забыть об одеяле и спать под простыней (жалательно из хлопка), отключить на ночь электрические приборы (их стоит выключать и днем, так как они вырабатывают дополнительное тепло), принимать перед отходом ко сну прохладный душ, а также отказаться от алкоголя и тяжелой еды и отдавать предпочтение горячей воде или чаю, а также салатам и фруктам.

Тепловое истощение


Если провести слишком много времени на жаре при высоких температурах, это может привести к таким симптомам теплового истощения, как повышенное потоотделение, обезвоживание, усталость, головная боль, головокружение, тошнота и учащенный пульс. Если ваш организм перегрелся и вы чувствуете, что стали жертвой теплового истощения, постарайтесь найти прохладное место, понемногу пейте воду, примите холодную ванну, сделайте холодные примочки или наденьте влажную одежду. Если же эти симптомы длятся больше часа, ухудшаются, или возникает рвота, лучше всего прибегнуть к медицинской помощи.

Тепловой удар


При аномально высоких температурах некоторые люди также могут стать жертвами теплового удара. Он возникает в результате серьезного перегрева организма. Иногда это приводит к смертельному исходу. Симптомы теплового удара могут напоминать тепловое истощение, но в некоторых случаях у человека также может быть туман в голове или даже потеря сознания. Человека, пострадавшего от теплового удара, необходимо сразу охладить, чтобы температура его тела стала как можно ближе к нормальной, и вызвать ему скорую помощь.

От жары мы глупеем


Ряд исследований показывает, что жара негативно влияет на мыслительные процессы людей - отсутствие кондиционера в школе может привести к ухудшению успеваемости и результатов экзаменов, а производительность труда офисных сотрудников начинает снижаться уже при температуре, превышающей 23-24 °C.

Жара негативно влияет на психологическое состояние


Недавно команда ученых, изучавших влияние зноя на людей в США и Мексике, также нашли связь между увеличением средней температуры и ростом числа случаев суицида. Кроме того, авторы исследования, проанализировавшие более 600 млн публикаций в Twitter, пришли к выводу, что жара в целом приводит к более подавленному состоянию у людей.

Жара усугубляет загрязнение воздуха


В частности, из-за зноя меняется структура воздуха, и только увеличивается озоновое загрязнение, которое в первую очередь опасно для людей с проблемами дыхательных путей (например, с астмой). Как правило, в жаркую погоду врачи советуют людям с астмой и аллергическими заболеваниями избегать физических нагрузок, особенно на открытом воздухе.

0 Комментариев

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти в аккаунт

Новости

Джеймс Ховеллс (James Howells) из валлийского города Ньюпорт мог бы уже сейчас стать миллионером, если бы не со...

Согласно свежей статистике, после периода спада в мае продажи в британских магазинах увеличились второ...

Согласно новому отчету, составленному на базе опроса финансовых специалистов, Лондон получил титул мир...