Британские учёные: какую музыку нужно слушать, когда вы на работе
Для всего есть своё время - и своя музыка. Мы уже писали о том, что она может быть эффективным средством избавления от накопившихся за день стресса и тревоги. Но будет ли полезно и уместно надевать наушники в рабочее время? Британские нейробиологи утверждают, что да.
Не так давно британские исследователи пришли к выводу, что каждые 9 из 10 работников работают более продуктивно, когда слушают музыку. Из тех, кто принял участие в прошлогоднем исследовании, 88 % - показали свои лучшие результаты, а 81 % - быстрее всего справились с заданиями, когда на заднем плане играла музыка.
"Глав??ый вывод заключается в том, что музыка - очень мощный инструмент управления, если вы хотите не только увеличить эффективность вашего персонала, но и улучшить психическое, эмоциональное состояние работников. Они станут более позитивно относиться к своей работе", утверждает доктор Дэвид Льюис, нейропсихолог и руководитель лаборатории мозга Mindlab International, которая проводила это исследование.
В течение пяти дней подряд 26 участников эксперимента должны были выполнять разные виды заданий, включая проверку орфографии и абстрактного мышления, решение уравнений и математических задач.
Учёные наблюдали за тем, как участники работали под музыку одного из чётырех жанров или совсем без музыки, чтобы узнать, что именно в большей степени влияет на правильность и скорость выполнения заданий.
Согласно исследованию, которое проводилось Mindlab International по просьбе партнёрских музыкальных лицензирующих компаний PRS for Music и PPL, участники эксперимента делали больше ошибок в заданиях, когда вообще не слушали музыку.
"Музыка - это ключевой инструмент для достижения успеха в бизнесе", заявила Кристин Гейссмар (Christine Geissmar), операционный директор PPL.
Как выбрать "правильную" музыку
Но музыка бывает разной. Учёные Mindlab International также пришли к выводу, что некоторые жанры больше соответствуют определённому виду работы.
Классическая музыка: если ваша работа связана с цифрами или требует особого внимания к деталям
Участники эксперимента успешнее справлялись с математическими задачами, когда слушали классическую музыку. По сравнению с решением задач в тишине правильность выполнения заданий увеличивалась на 12 %. Кроме того, классическая музыка оказалась вторым по положительному влиянию жанром для тех, кто выполнял задания на внимательность и проверку орфографии.
https://www.youtube.com/watch?v=GRxofEmo3HA
Поп-музыка: если работа связана с вводом данных или на горизонте маячит дедлайн
Слушая поп-музыку, участники эксперимента справлялись с заданиями, связанными с вводом информации, на 58 % быстрее, чем в полной тишине. Кроме того, поп-музыка наряду с танцевальной музыкой оказалась лучшим жанром для быстрого выполнения любой работы.
https://www.youtube.com/watch?v=Zi_XLOBDo_Y
Музыка в жанре эмбиент: если по работе вам нужно решать уравнения
Как установили учёные, музыка в жанре эмбиент, одним из основателей которого считается британский композитор Брайан Ино, положительно влияет на правильность выполнения заданий, связанных с решением математических уравнений.
https://www.youtube.com/watch?v=Bz9JmpULP3o
Танцевальная музыка: если ваша работа связана с корректурой и решением проблем (problem solving)
Но самым "эффективным" жанром оказалась именно танцевальная музыка. Слушая танцевальные композиции, участники эксперимента лучше и быстрее всего справлялись с разными видами заданий. В частности, они допускали меньше орфографических ошибок, правильнее решали уравнения и сложные математические задачи, а также быстрее справлялись с корректурой и заданиями, связанными с абстрактным мышлением.
https://www.youtube.com/watch?v=xFrGuyw1V8s
Чем не отличный повод принести на работу наушники? Главное - не пропустить какие-нибудь важные звонки, свести танцевальные движения к минимуму и, что самое сложное, удержаться от пения (вряд ли коллеги будут рады) даже если в ушах звучит любимый поп-хит.
Kalina Vylcheva
Редактор новостей, журналист
Trends
Last week Britain, Netherlands and the United States accused Russian military..
На Лондон был сброшен мощнейший российский десант ума, красоты, быстроты и натиска с тем, чтобы раз и навсегда ответить: Чего же хочет Россия?
For today the story with the downed Russian plane resulted in Russian decision to send S-300..
0 Comments